Les prétendants à la ceinture jaune de Krav-Maga Passion sont convoqués à 8h au dojo d’Etoile-Sur-Rhône (Agglo de Valence) pour dérouler le programme de ce passage de grade.

Arrivé avec 5 bonnes minutes d’avance ce lendemain de Fête de la Musique, je constate que la motivation est grande :

• Tous les candidats sont en train de s’échauffer sur le tatami.
• Johnny a poussé le bureau du professeur face au tatami, sorti les fiches individuelles d’appréciations préparées la veille et ses plus beaux Stabilos.

Le programme de la ceinture jaune (téléchargeable ici) est bien dense, le temps est compté, nous n’avons que 4 heures.

Nous démarrons par l’UV1 – Techniques en position neutre, dont voici l’illustration par un coup de pied direct arrière de Thierry sur Thony (qui n’est pas très rassuré).

Anton, qui a déjà sa ceinture verte, a choisi d’être présent pour remettre à jour ses acquis. Il réalise ici le blocage d’un coup de pied en position de garde (UV4).

La ceinture jaune inclut également des techniques au sol, comme la défense contre un agresseur debout.

Nous avons le droit à une pause en milieu de session avec pains au chocolat, jus de fruits et café. Nous faisons également un coucou à Emma et au petit Gabin (3 mois) qui rampe sur le tatami.

L’UV de sol de la ceinture jaune comporte également des techniques dans la garde et en position montée. Ainsi, David effectue ici une sortie de position montée sur le côté.

La dernière demi-heure de ce passage de grade de ceinture jaune est un peu plus laborieuse, la fatigue se fait sentir. Il ne reste plus que l’UV6, la défense contre les armes blanches.

Nous avons ici une défense d’Emmanuelle contre une attaque au couteau de haut en bas.

Il est midi 10 minutes, et ouf !!! Nous avons déroulé tout le programme !

C’est l’occasion de discuter stratégie : était-il préférable passer en dernier pour pouvoir se remémorer les techniques ou bien passer en premier et avoir la clémence du jury ? Toujours est-il que nous avons tous eu notre ceinture !